• Blogg
  • DIY
    • Pyssla till bebis
  • Trädgård
    • Min balkong
  • Inspiration
    • Julpyssel

En massa hemmapyssel

Pysseltips, DIY & inspiration

You are here: Home / Recept / Superenkelt fröknäcke

Superenkelt fröknäcke

januari 31, 2019

När man är småhungrig eller bara vill ha ett snabbt mellanmål som inte är alltför onyttigt så brukar jag knapra på fröknäcke. Riktigt gott! Här kommer mitt bästa recept på fröknäcke.

fröknäcke
Jag brukar förvara fröknäcket i en glasburk!

Du behöver:

  • 1 dl sesamfrö
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1 dl solroskärnor
  • 1/2 dl hela linfrö
  • 1 dl majsmjöl
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 dl olivolja (rapsolja funkar också)
  • 2 dl kokande vatten

Gör så här:

  1. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och sätt ugnen på 150°C.
  2. Blanda alla torra ingredienser och rör därefter i olja och vatten.
  3. Låt svälla i cirka 15-20 minuter.
  4. Bred ut smeten tunt på plåten. Ta hjälp av ett bakplåtspapper när du ska tunna ut smeten.
  5. Grädda mitt i ugnen ca 1- 1 1/2 timme.
  6. När fröknäcket är färdigt ska du låta det svalna lite innan du bryter det i bitar.

Delningsknappar

  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela via LinkedIn (Öppnas i ett nytt fönster)

Filed Under: Recept Tagged With: fröknäcke

Pysseldags?

Välkommen! Emelie heter jag som skriver i bloggen. Här delar jag med mig av mitt egna hemmapyssel och lite annat smått och gott.

Blir glad om du lämnar ett spår (kommentar) efter dig ❤.

Följ mig på instagram –> @hemmapysslarn

Populära inlägg

  • DIY - Renovera Lundby Dockskåp
    DIY - Renovera Lundby Dockskåp
  • Sy ett babynest
    Sy ett babynest
  • Sy en sovorm
    Sy en sovorm
  • Marmorering
    Marmorering
  • Gjut en bänkskiva i betong!
    Gjut en bänkskiva i betong!

Taggmoln

3d figur 3d printing 3d utskrift ampel babyfilt babynest barnrum blomgrupp bröd decoupage fjärilar fröknäcke glasburkar glasskiosk halloween halloweenpumpa halloweenpyssel hjärta hobbyfärg hyacint hönsnät jul julgrupp julkrans julstjärna kaktusar kök miniträdgård mobil pallkrageodling plantering pärlplatta påskris påskägg sellerijuice sovorm sy syjunta taklampa taklök trollhassel trädgård trädgårdspyssel vår vårlökar

[footer_backtotop]